miyafever’s blog

2016´乳ガンHER2からの2018´肺転移→治療開始&肩石灰沈着性腱板炎手術済み→経過観察中&両膝変形性膝関節症等あちこちガタが来て参ってます💦

ラジオ体操

先月から始めています。

膝や肩の痛みで

運動が出来ないので

気休めの運動です。

ジャンプや屈伸は出来ませんが

体力を落としたくないので

続けてみよう、と思ってます😊