miyafever’s blog

2016´乳ガンHER2からの2018´肺転移→治療開始&肩石灰沈着性腱板炎手術済み→リハビリ中&両膝変形性膝関節症等あちこちガタが来て参ってます💦

肩リハビリ🏥

新たに体操追加。

リハビリ用のゴムを使う体操。

前には上がるけど

横や後ろはまだまだだ。

ゴムを使って負荷をかける。

結構しんどいけど

順調に回復してるので

頑張る‼